A chave da Energia Vital

No meio do peito, bem atrás do osso no qual tocamos quando dizemos “eu”, fica uma pequena glândula chamada Timo. Seu nome em grego significa energia-vital.

O timo continua a ser desconhecido. Ele cresce quando ficamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando adoecemos ou com a morte.

A medicina, durante muitos anos, só conhecia o timo através da autópsia e ele sempre estava atrofiado. Achava que ele parava de crescer na adolescência e quando visto no seu tamanho normal no adulto, forte dose de medicamentos era imposta temendo-se as conseqüências do seu tamanho.

Mais tarde, a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância, continua totalmente ativo, é um dos pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, e está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem.

Como uma central telefônica por onde passam todas as ligações, faz conexões para fora e para dentro. Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, reage produzindo células de defesa. É muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos. Amor e ódio o afetam profundamente. Ideias negativas têm mais poder sobre ele do que vírus ou bactérias.

Já que tais sentimentos não existem em forma concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como a herpes. Em compensação, ideias positivas conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes, lembrando a fé que remove montanhas.

Um teste simples pode demonstrar essa conexão: feche os dedos (polegar e indicador), na posição de ok, aperte com força e peça para alguém tentar abri-los enquanto você pensa “estou feliz”. Depois repita pensando “estou infeliz”. A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com a ideia de feliz e enfraquece quando pensa infeliz. Esse mesmo teste serve para lidar com outras situações.

Tais reações são respostas do timo e o método, que tem sido demonstrado em congressos científicos pelo mundo, já é ensinado na USP a médicos acupunturistas.

Curioso é que o timo fica encostadinho no coração, que acaba ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções, decisões, estado de espírito...”Fiquei de coração apertadinho”, por exemplo, revela uma situação real do timo que só por reflexo, envolve o coração.

O próprio chakra cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o timo do que o coração. Você pode exercitar o timo para aumentar sua produção de bem estar e felicidade. Como? Pela manhã, ao levantar ou à noite, antes de dormir:

a) Fique de pé, joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés deve ser a mesma dos ombros. Coloque o peso do corpo sobre os dedos e não sobre os calcanhares, mantenha a musculatura relaxada.

b) Feche uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo assim: uma forte e duas fracas.

c) Continue entre 3 e 5 minutos, respirando calmamente enquanto observa a vibração produzida em toda região torácica.

O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também os pulmões, coração, brônquios e garganta. Você estará enchendo o peito de algo que já era seu e só estava esperando um olhar de reconhecimento para se transformar em coragem, calma, nutrição emocional e energia espiritual.